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迫不及待地坐到了墙边的地上，他们参照浮雕上的样子，盘腿而坐，平稳气息，开启灵盘。
一个个学员，不同颜色的灵盘，在他们脑后转动了起来。每个人的灵力有所差异，灵盘转动的速度也参差不齐。
看着学员们各自认真的样子，牛尔顿欣慰地笑了起来。
这堂课之后，学员开始了，动静相宜的修炼，牛尔顿说过，由于土壤以上部分，在与外界接触时，难免会被各种事物侵扰。
因此，当它们在与土壤进行代谢交换时，土壤中会残留毒素等有害物质，包括土壤中的种子，也会受到干扰。继而导致地上部分直接影响地上部分。
也就是说，眼、耳、鼻、舌、身“前五识”与意识、末那识、阿赖耶识“后三识”会相互影响。
所以，修炼时就可以通过冥想的方式，净化“八识”，达到趋利避害，融会贯通的效果。
当然，除了这样以外，要想升级增加灵力，还需要其他的方式，那是后话，牛尔顿只让学员们，一步一步来，时机到了，自然会告诉学员们其他。
遵照牛尔顿的指示，四郎每天苦心修炼，学院里也专门设置了相对应的修炼场地，转演间大半个学年就过去了。
一开始的时候，四郎在六面镜房只能坚持半天，随着灵力的提升，他坚持的时间越来越长，最后终于坚持够了三天，通过了测验。
无音房也是，从半个小时，到一个小时、两个小时、三个小时。虽然过程有点痛苦，但终究还是被四郎克服了。
一开始训练的时候，四郎在学院后方的森林打坐冥想，偶尔有风吹鸟鸣都会影响到他，使他不能静心，他运用牛尔顿“收、放、化”的三字诀，逐渐掌握了控制灵力的方法。
慢慢的，静下心来，达到了“定”的状态，那种感觉，和四郎吃完蜂蜜的感觉很像，身上微微发热，浑身的血液和灵力有阵阵脉冲的感觉。