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闻言，吕谦立刻五心朝天盘坐在蒲团上，双目闭上的那一刻便入了定。
这样的静功修为让一旁的方洞天更加满意。
入定之后，吕谦按照脑海中的经文，将自身精炁汇聚在天心，也就是自身泥丸宫处，同时，泥丸宫内的元神尝试自颅门引动天地之间的阳气。
此时夜半三更，正是子时，也是一天阳气生起的时刻。
当精炁来到泥丸宫，从外界接引来的阳气也顺着他头顶的颅门穿过天灵盖汇聚到了泥丸宫中。
精炁与阳气相遇，二者彷佛变成了一团炙热的火焰，他们灼烧着泥丸宫中的元神，让吕谦感觉到了一股灼烧之感。
吕谦的泥丸宫内，原本被金液蕴养过的元神透着一股淡淡的金色。
此时，这金色的元神遇到火焰，像是被烈火炙烤的金子一样，变得通红，但其中的不朽的金色却越发浓郁。
烈火炼真金，不外如是。
此时外界的方洞天看着吕谦眉心对应着泥丸宫的位置闪烁着金红色的微光，满意地点了点头。
他也没想到吕谦一遍就能上手，而且看这程度，怕是收获不小。
行完一次周天，吕谦睁开了眼，他吐出一口浊气，只觉得自己的神思更加敏捷。
“感觉如何？”
“火中炼金，杂质渐消，元神越发的清澈壮大起来。”
看着满脸笑意的方洞天，吕谦如实回答道。
方洞天点了点头后，收起了笑容，他严肃地说道，“切记，静功修行不够莫要尝试正午附近的时刻练此功法。”
“引外界天地乾阳之气淬炼元神，当心一个控制不住玩火自焚。”
天地之间阴阳运转，每天半夜的子时和正午的午时分别是一次阴阳交汇之机。
子时由至阴生阳，阳气渐渐生起，累积到午时便到了顶峰，这是至阳又会转阴，阴气渐盛，到子时累积到巅峰。由此每日阴阳交汇衍生。
这些是为何一到正午，有些修行者便会杂念躁动，连打坐入定都做不到了。
“弟子明白！”
吕谦恭敬地回答道。
“好，如今这第一步你也已经掌握了，接下来传你第二步，也是最后一步。”
“【炼化阴魄】，成就纯阳。”
“我先教你点燃【三昧真火】！”