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一下局部肌肉，尤其是胸、肩、臂和腿，这几个关键部位很是重要。
这一通做完，便已经是中午了。
这个时候，就去大师姐的院子里逛一逛，和她聊聊天。
下午继续打坐修炼，听师父讲道，并也开始接触拳脚功夫。
要这般一直忙碌到深夜，才能回自己的房间休息。
累不累？肯定累啊！前三天差点要了周元的老命！
还好师父大气，给了好多药膳，每日大补，又有各种草药用以泡澡，舒缓筋骨。
反正一连七八天下来，周元是真的感觉自己的身体强大了非常多。
每天去大师姐的院子聊天，成了一天之中最放松的时光。
“今天来的比昨日早些。”
大师姐似乎永远都是那副淡然自若的表情，她从不羞涩，也从不聒噪，更从不急躁。
她总是坐在亭子里，赏花打坐，似乎在享受着生命的美好。
“因为如今的训练量对于我来说，已经可以很轻松完成了，明天开始要加大力度了。”
周元坐了下来，端起茶杯就是一阵猛灌，同时忍不住赞叹道：“还是大师姐这边的茶好喝。”
妙善子缓缓一笑，道：“让你拿些过去，你却不听，非要每日过来喝。”
周元笑道：“由俭入奢易，由奢入俭难，不能把自己的胃口养刁了。”
妙善子却是摇头道：“我看你是想过来看我，却找不到好的理由，便每日借口过来喝茶，实则是想多和我说话。”
周元愣了愣，随即瞪眼道：“我真好奇，大师姐你是何方神圣，怎么我想什么你都猜得到？”
妙善子道：“或许是你单纯，更容易被猜到呢？”
单纯？这个词语好啊，多少年没有人这么形容我了。
前世那些王八蛋，背地里可都是叫我小狐狸。
周元也不反驳，只是叹息道：“没办法啊，见了这么多人，就属大师姐最是好看，我当然想过来看多看两眼了。”
妙善子轻轻道：“要善于发现身边的美，比如师父就很好看，不是吗？顺便告诉你个秘密，师父今年只有三十七岁，驻颜有术，与青年女子无异呢。”
“求求你饶命吧！”
周元连忙抱拳道：“这种忤逆的话我是听都不敢听，要是被师父知道，我恐怕要被赶下山了。”
妙善子却不在意这些，只是缓缓道：“我也是为了你好，毕竟从明天开始，你就看不到我了，到时候你只能看师父去。”
“啊？”
周元瞪眼道：“大师姐要走？”
妙善子点头道：“我俗事缠身，天生的劳碌命，这一次给自己放了这么长的假，已经是许多年来的第一次任性了。”
“拖不下去了，该走了。”
说到最后，她也有些叹息，言语
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